פרגיות על מצע בצל מקורמל

פרגיות על מצע בצל מקורמל

נתחי פרגיות (ירכי עוף ללא עצם) בתיבול מזרחי על מצע בצל מקורמל

מנה שהוכנה בתאריך: 25/03/2022

מצרכים:

  • 1 ק"ג נתחי פרגיות (ירכי עוף ללא עצם).
  • 1 בצל גדול חתוך לרצועות.
  • למשרה:
    • 1 כפית פפריקה מתוקה.
    • 1/2 כפית כמון.
    • 1 כפית שום גבישי.
    • 1/4 כפית כורכום.
    • 1/2 כפית פלפל שחור גרוס.
    • 1/4 כפית צ'ילי.
    • 1 כף מלח.
    • 2 כפות קטשופ.
    • 1/2 כוס שמן זית

אופן הכנה:

השרתי את הפרגיות במשרה

  1. ערבבתי את כל חומרי המשרה.
  2. מזגתי את חומרי המשרה על נתחי הפרגיות, וערבבתי היטב.
  3. הנחתי בצד לחצי שעה למיזוג טעמים.

הכנתי את הפרגיות והבצל המקורמל

  1. חיממתי כף שמן במחבת גדולה על חום גבוה.
  2. לאחר שהתחילו לעלות מהשמן אדים ראשונים, הוספתי את נתחי הפרגית לטיגון במחבת.
  3. המתנתי שנתחי הפרגית ישחימו יפה (כ 5 דקות), הפכתי אותן והמשכתי בטיגון.
  4. כאשר נתחי הפרגית היו מוכנות, העברתי אותן לקערה.
  5. הנמכתי את חום הכיריים לבינוני נמוך.
  6. הוספתי את הבצל למחבת, עם מעט מלח.
  7. טיגנתי את הבצל, תוך ערבוב מידי פעם, במשך כ- 20 דקות, עד שהבצל התקרמל.
  8. העברתי את הבצל לקערת הגשה, ושמתי על הבצל את נתחי הפרגית, עם הנוזלים שהצטברו בקערה.

תפריט הארוחה בה הוכנה המנה

מנה ראשונה – חריימה טריפוליטאית עם דג אמנון
מנה עיקרית – בשר מרוקאי עם חומוס
מנה עיקרית – קציצות בשר עם אפונה
מנה עיקרית – פרגיות על מצע בצל מקורמל
תוספת למנה עיקרית – בישבש – סלט שומר חמצמץ
תוספת למנה עיקרית – סלט חמצמץ של קולורבי וגזר
תוספת למנה עיקרית – סלט כרוב לבן
תוספת למנה עיקרית – סלט מלפפונים מתקתק

תמונות נוספות של המנה

פרגיות על מצע בצל מקורמל

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.