פודינג צ'יה - קינוח פשוט על בסיס זרעי צ'יה
קינוח קל להכנה. פודינג צ'יה סמיך עם פצפוצי ג'לי נעימים לחיך. יכול לשמש לארוחת בוקר קלה או לקינוח מיוחד.
מרכיבים
- 2 כוסות נוזל (חלב, חלב שקדים או כל נוזל אחר).
- 1/2 כוס זרעי צ'יה שחורים או לבנים.
- 2-4 כפות סוכר או ממתיק אחר כגון דבש, סילאן וכו'.
אופן ההכנה
- לערבב את כל המצרכים בקערה במשך מספר דקות עד שהממתיק נבלע או נמס בנוזל.
- לאחר 5 דקות לערבב שוב היטב.
- לשמור במקרר למשך לילה.
- להגיש.
הערות
מומלץ להגיש את הפודינג צ'יה עם פירות טריים.
אפשר להוסיף גרנולה, אגוזים קלויים, מחית פירות וכו'.
מנות שהוכנו עם מתכון זה
- פודינג צ'יה פרווה עם תאנים טריות30.09.2022